TIEMPOS DE RECUPERACIÓN

septiembre 3, 2021 by IntegraVita
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Esta tabla muestra el rango PROMEDIO de los tiempos de reparación para varios tejidos en el cuerpo, incluyendo diferentes grados de lesión tisular para músculos, tendones y ligamentos.

Puede servir no solo como una guía sino también como un recordatorio de que no podemos obligar a nuestros cuerpos a sanar más rápido de lo fisiológicamente posible.

Pese a no poder acelerar estos procesos, lo que si podemos hacer es OPTIMIZARLO. ¿Cómo? Muy sencillo, sigue un proceso de rehabilitación adecuada (acude a tu kinesiólogo), come de manera saludable, descansa lo suficiente, se paciente y mantente positivo durante el proceso.

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